Электронная книга

Айкидо и здоровый образ жизни

Автор: Шуйская Ольга Николаевна

Вид издания: учебно-методическое пособие

Год издания: 2023

Объем: 193 с.

 Скачать описание книги

 Описание книги

Занятия боевыми искусствами являются одним из способов развития системы реализации человека, духовной опоры и основы физического совершенствования. В книге автор сделал попытку предложить свою методику развития здоровой личности. Это пособие по возможностям развития в каждом человеке, вне зависимости от возраста и пола, основ гармоничной личности, через занятия боевыми искусствами, в частности, айкидо.

В издании представлена информация по истории развития, о принципах и основах айкидо, его практике и стилях, о здоровом образе жизни и способах духовного совершенствования. Читателю предложен авторский план по организации и проведению учебного процесса айкидо, подробные практические рекомендации по самостоятельному освоению базовых боевых техник, духовных практик с целью формирования гармоничной личности. Особый интерес может вызвать интервью автора с известными мастерами айкидо.

Книга предназначена для тренеров, мастеров айкидо, спортсменов разных видов спорта и тех, кто только начинает заниматься боевыми искусствами.

Книга иллюстрирована 102 фотографиями и рисунками.

Издание одобрено и рекомендовано к печати на заседании ученого совета Института курортной медицины и туризма г. Сочи и Черноморской коллегии мануальной медицины, остеопатии и прикладной кинезиологии.

Подробная информация

Дата публикации на сайте: 20.11.2023 г.

Объем: 193 с.

ISBN: 978-5-907618-99-2

Правообладатели: Шуйская О. Н.

Библиографическая ссылка: 
Шуйская О. Н. Айкидо и здоровый образ жизни : учебно-методическое пособие. – СПб.: Наукоемкие технологии, 2023. – 193 с.

• Назад
• Вперёд